নারীদের মতোই পুরুষদের ত্বকেও পিম্পল (Pimples Home Remedies) বা ব্রণ হতে দেখা যায়। প্রায়শই গালে প্রচুর পরিমাণে ব্রণ ওঠে। পুরুষদের ক্ষেত্রে বর্ষাকালে এই ব্রণর সমস্যা অনেকটাই বেড়ে যায় এবং তা থেকে মুক্তি পেতে তারা বিভিন্ন ধরণের ক্রিম বা জেল ব্যবহার করা শুরু করে দেন। আপনিও যদি পিম্পল তাড়াতে এই সব করে থাকেন, তবে একটু থামুন। পিম্পল গাল টিপে ফাটানো কিংবা হরেক রকমের ক্রিম ব্যবহারের আগে নিজের স্কিন কেয়ার রুটিনে বদল আনুন। সেই সাথে কিছু ঘরোয়া উপায়েও মিলতে পারে ব্রণ থেকে রেহাই। ডার্মাটোলজিস্ট নিবেদিতা দাদু জানিয়েছেন যে, পুরুষদের ক্ষেত্রেও অনেক সময় হরমোনের পরিবর্তন বা ত্বকের সংক্রমণের কারণে ব্রণ হতে পারে।
কেন হয় এই ব্রণ?
পুরুষদের শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেশি থাকার কারণে ত্বকের তৈল গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত সক্রিয় হয়ে ওঠে। এর ফলে ত্বকের রোমকূপ বা পোরস বন্ধ হয়ে যায় এবং পিম্পল উঠতে শুরু করে। বিশেষ করে বর্ষাকালে অতিরিক্ত ঘাম ও আর্দ্রতার কারণে পোরসগুলি বন্ধ হয়ে যায়, যা অ্যাকনের সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। এছাড়া ভুল স্কিন কেয়ার রুটিনও এর অন্যতম কারণ হতে পারে।
পুরুষদের যে ৩টি কাজ করা উচিত: |Pimples Home Remedies
বেশিরভাগ পুরুষই নিজের স্কিন কেয়ার রুটিনের প্রতি সঠিক নজর দেন না—যেকোনো ক্রিম বা পাউডার মুখে মেখে নেওয়া কিংবা তাড়াহুড়ো করে শেভ করে ফেলা তাদের অভ্যাস। অনেক সময় এমন করার ফলে মুখে ময়লা জমে থাকে এবং সেটাই পরবর্তীতে অ্যাকনের (Pimples Home Remedies) প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আসুন জেনে নেওয়া যাক ত্বক সংক্রান্ত কোন ৩টি কাজ পুরুষদের নিয়মিত করা উচিত:
আরও পড়ুন: সংসারে অশান্তি, ব্যবসাতেও মন্দা? এই ১০ টোটকায় কাটবে বাস্তুদোষ
১. সঠিক ফেসওয়াশ এবং ফেসপ্যাক
সকালে ত্বক থেকে সবচেয়ে বেশি তেল নিঃসরণ হয়, তাই সকালে স্কিন-ফ্রেন্ডলি ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে ভুলবেন না। মুখ পরিষ্কার করার পর হালকা বা মাইল্ড কোনো ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। ত্বক যদি অতিরিক্ত তৈলাক্ত হয়, তবে জেল-বেসড ময়শ্চারাইজার বেছে নিন। এছাড়া সপ্তাহে ১-২ বার ফেসপ্যাকও ব্যবহার করতে পারেন। ২ চামচ মুলতানি মাটির সাথে ১ চামচ দই এবং ২ চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে মুখে লাগান। এটি অ্যাকনের সমস্যা দূর করার পাশাপাশি মুখের কালচে ভাব কমাবে। তবে মুলতানি মাটি বা দইয়ে অ্যালার্জি থাকলে এটি এড়িয়ে চলুন।
২. পিম্পল ফাটানোর ভুল করবেন না
পিম্পলের দানাগুলিকে হাত দিয়ে গেলার বা ফাটানোর ভুল একদম করবেন না। মনে রাখা দরকার, পিম্পল ফাটালে অ্যাকনের সমস্যা আরও বেড়ে যেতে পারে। সাধারণ ব্রণ ২-৩ দিনের মধ্যে আপনাআপনি ঠিক হয়ে যায়, আর যদি ঠিক না হয় তবে স্কিন বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। পিম্পল ফোড়ালে সেই জায়গায় সংক্রমণ হতে পারে এবং প্রচণ্ড ব্যথা হতে পারে।
৩. সঠিকভাবে শেভিং করুন
পিম্পল হলে অনেক পুরুষই শেভ করা বন্ধ করে দেন বা শেভিংকেই ব্রণর (Pimples Home Remedies) কারণ বলে মনে করেন। শেভ করা বন্ধ করার প্রয়োজন নেই, তবে সঠিক হাইজিন বা পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন। শেভিং মেশিন পরিষ্কার রাখুন এবং পুরনো ব্লেড দীর্ঘদিন ব্যবহার করবেন না। রেজার কাটার জায়গায় সংক্রমণ হলেও কিন্তু পিম্পলের সমস্যা তৈরি হতে পারে।